Externe batterijen van 5000mAh vs 10000mAh vs 20000mAh: welke capaciteit heb je echt nodig?

Misschien heb je al een externe batterij gekocht die “5 volledige opladingen” beloofde maar nauwelijks twee haalde. Of misschien sjouwde je met een onnodige baksteen terwijl een dunner model meer dan genoeg was geweest. Het aantal mAh op de verpakking vertelt slechts een deel van het verhaal, niet het hele verhaal.

Hier leggen we uit hoe je de marketing achter je laat en de juiste capaciteit kiest op basis van hoe je je telefoon echt gebruikt.

Wat betekent mAh eigenlijk?

mAh (milliampère-uur) meet hoeveel energie een batterij kan opslaan. Hoger getal = meer opgeslagen energie. Zo simpel is het.

Maar hier is wat de meeste mensen niet weten: de geadverteerde capaciteit wordt gemeten bij de interne batterijspanning (3,7V), niet bij de USB-uitgangsspanning (5V). Wanneer de externe batterij de opgeslagen energie omzet om je telefoon op te laden, gaat er capaciteit verloren door spanningsconversie en efficiëntieverlies.

De realiteit:

• Een externe batterij van 10.000mAh levert ongeveer 6.000-7.000mAh bruikbare energie
• Een externe batterij van 20.000mAh levert ongeveer 12.000-14.000mAh
• Reken op ongeveer 55–70% van de geadverteerde capaciteit voor daadwerkelijk gebruik, afhankelijk van de conversie-efficiëntie en de interne circuits.

Daarom laadt jouw “10.000mAh” externe batterij je telefoon van 4.000mAh niet drie keer op zoals je had verwacht. Het is geen oplichterij, het is gewoon natuurkunde. Kwalitatieve externe batterijen met efficiënte circuits komen rond de 70%. Goedkopere modellen blijven meestal rond de 60%.

Hier is een snelle vergelijkende tabel om de keuze te vergemakkelijken.

*De schattingen zijn bij benadering en variëren afhankelijk van de batterijcapaciteit van het apparaat, de laadefficiëntie en de uitgang van de externe batterij.

Wanneer zijn externe batterijen van 5.000mAh de beste keuze?

Beter voor: lichte gebruikers, avondjes uit, situaties van "alleen om thuis te komen"

Een externe batterij van 5.000mAh biedt je ongeveer één volledige smartphone-oplading, soms iets minder bij grote telefoons zoals de Galaxy S24 Ultra (5.000mAh) of de iPhone 16 Pro Max (4.685mAh).

Wat je krijgt:

• Zakformaat, vaak even dik als een creditcard
• Licht (~100-150g)
• Snelladen

Ideale scenario’s:

• Avondjes uit wanneer je geen tas mee wilt nemen
• Noodreserve in het handschoenenkastje van de auto
• Draadloze oordopjes of een smartwatch opladen
• Apparaten van kinderen (voldoende voor één keer opladen, niet te zwaar)

Beperkingen:

• Dekken geen volledige dag intensief gebruik
• Niet geschikt voor tablets of laptops
• Kan frequente herladingen nodig hebben bij dagelijks gebruik

Wie deze maat moet vermijden: iedereen die zijn telefoon leeg heeft voordat hij thuis is, vaak reist of meerdere apparaten oplaadt.

Wanneer zijn externe batterijen van 10.000mAh de beste keuze?

Het beste voor: de meeste mensen, dagelijks woon-werkverkeer of matige gebruikers

De capaciteit van 10.000mAh is om een goede reden de standaard geworden. Met ongeveer 6.000-7.000mAh bruikbare energie kun je rekenen op 1,5 tot 2 volledige smartphone-opladingen: echte gemoedsrust voor de hele dag zonder het volume van grotere opties.

Wat je krijgt:

• Nog steeds vrij draagbaar (past in een jaszak of kleine tas)
• Typisch gewicht van 180-300g
• Vaak de beste balans tussen prijs, capaciteit en draagbaarheid

Ideale scenario’s:

• Lange werkdagen ver van stopcontacten
• Eendaagse uitstapjes en toerisme
• Lange dagelijkse woon-werkverkeer
• Telefoon + oordopjes/horloge opladen gedurende de dag
• Korte zakenreizen

Waarom dit het “optimale punt” is voor de meeste mensen: als je je eerste externe batterij koopt of een oude vervangt, is dit meestal de juiste keuze. Het dekt het grootste deel van het dagelijkse gebruik zonder onnodig gewicht toe te voegen of je portemonnee te legen.

Beperkingen:

• Niet voldoende voor meerdaagse reizen zonder de externe batterij op te laden
• Laadt een tablet of laptop niet significant op
• Intensieve gebruikers kunnen zonder energie komen te zitten op zeer lange dagen

Wanneer zijn externe batterijen van 20.000mAh de beste keuze?

Het beste voor: frequente reizigers, intensieve gebruikers, huishoudens met meerdere apparaten

Wanneer je plannen verder reiken dan één dag, groeit je energiebehoefte exponentieel. Een externe batterij van 20.000mAh biedt ongeveer 12.000-14.000mAh bruikbare energie, genoeg voor 3-4 volledige opladingen van je smartphone.

Wat je krijgt:

• Kan tablets en sommige laptops gedeeltelijk opladen (met USB-C PD)
• Voldoende energie om te delen met reisgenoten
• Typisch gewicht 350-500g (voor rugzak, niet voor in de zak)

Ideale scenario’s:

• Reizen van meerdere dagen en weekendtrips
• Langeafstandsvluchten en tussenstops op luchthavens
• Kamperen en buitenavonturen (zonder toegang tot stopcontacten)
• Meerdere apparaten opladen (telefoon + tablet + koptelefoon)
• Contentmakers en fotografen buiten
• Gezinsreizen (meerdere telefoons opladen)

Belangrijke opmerking over laptops: een powerbank van 20.000mAh met USB-C Power Delivery (uitgang 45W–65W) kan sommige ultrabooks en lichte laptops gedeeltelijk opladen of de gebruiksduur verlengen. Het zal een 16" MacBook Pro niet volledig opladen, maar kan je werktijd aanzienlijk verlengen. Controleer de energievereisten van je laptop voordat je hierop vertrouwt.

Beperkingen:

• Te zwaar en omvangrijk om dagelijks in je zak te dragen
• Duurder om op te laden (standaard 6-10 uur, sneller met snelladen)
• Te veel voor dagelijks casual gebruik

Zijn er luchtvaartbeperkingen voor bepaalde powerbanks?

Goed nieuws: alle drie de maten zijn geschikt om mee te vliegen.

De regels van TSA, FAA en IATA zijn consistent:

• Powerbanks moeten in de handbagage worden meegenomen (nooit in ingecheckte bagage)
• Minder dan 100Wh: toegestaan zonder goedkeuring
• 100-160Wh: goedkeuring van de luchtvaartmaatschappij vereist, maximaal 2 per passagier
• Meer dan 160Wh: verboden op passagiersvluchten

Hoe wattuur te berekenen: Wh = mAh × 3,7V ÷ 1000

• 5.000mAh × 3,7V = 18,5Wh ✓
• 10.000mAh × 3,7V = 37Wh ✓
• 20.000mAh × 3,7V = 74Wh ✓
• 27.000mAh × 3,7V = 99,9Wh ✓ (net onder de limiet)

Normaal gesproken heb je een powerbank nodig van meer dan ~27.000mAh om dicht bij de limiet van 100Wh te komen. In de praktijk baseren luchtvaartmaatschappijen zich op de wattuurwaarde (Wh) die op het label staat. Standaard powerbanks van 5.000/10.000/20.000mAh liggen ruim onder de limiet, zonder extra formaliteiten.

Hoe kies je de beste powerbank voor jouw behoeften

Kies 5.000mAh als:

• Je raakt zelden de batterij van je telefoon leeg
• Draagbaarheid je hoogste prioriteit is
• Je alleen een noodreserve wilt
• Je budget beperkt is

Kies 10.000mAh als:

• Je de hele dag gemoedsrust wilt
• Je een dagelijkse gebruiker bent van vervoer of kantoorwerk
• Je een telefoon en kleine accessoires oplaadt
• Je de beste balans zoekt tussen grootte, capaciteit en prijs

Kies 20.000mAh als:

• Je reist vaak of maakt reizen van meerdere dagen
• Je bent vaak lange tijd weg van stopcontacten
• Je laadt meerdere apparaten op of deelt met anderen
• Je moet af en toe een tablet of laptop opladen
• Het gewicht in de rugzak is geen probleem

Andere factoren om rekening mee te houden

Het uitgangsvermogen is ook belangrijk. De capaciteit geeft aan hoeveel energie wordt opgeslagen. Het uitgangsvermogen (W) geeft aan hoe snel die energie wordt geleverd. Een externe batterij van 20.000mAh met 10W uitgang zal je telefoon langzaam opladen. Een met 22,5W of meer maakt snel opladen mogelijk.

Aantal poorten. Als je meerdere apparaten oplaadt, zoek dan 2-3 uitgangspoorten. Sommige externe batterijen kunnen apparaten opladen terwijl de batterij zelf wordt opgeladen (pass-through opladen).

Oplaadtijd. Grotere capaciteit = langere oplaadtijd. Een externe batterij van 20.000mAh kan tussen de 8 en 10 uur duren om volledig op te laden via een standaard USB. Modellen met snelle ingang (USB-C van 18W of meer) verkorten deze tijd aanzienlijk; sommige bereiken 50% in minder dan een uur.

Pas de capaciteit van je externe batterij aan op je levensstijl

De juiste externe batterij is niet per se de grootste, maar degene die bij jouw levensstijl past. 5.000mAh voor noodgevallen, 10.000mAh voor dagelijks gebruik, 20.000mAh voor reizen en intensieve gebruikers.

Let niet alleen op het aantal mAh. Houd rekening met het gewicht dat je bereid bent te dragen, het uitgangsvermogen voor snel opladen en of je die capaciteit echt volledig zult gebruiken voordat je opnieuw kunt opladen. Het assortiment externe batterijen van UGREEN dekt drie capaciteitsniveaus met duidelijke specificaties, efficiënte circuits en het benodigde uitgangsvermogen om echt snel opladen te bieden, niet alleen energie op te slaan.